8-týždňový kurz Mindfulness - MBSR naživo cez Zoom

8-týždňový kurz Mindfulness MBSR je celosvetovo certifikovaný kurz je zameraný na zníženie stresu, spriatelenie sa s telom aj so svojou mysľou. Mindfulness nás učí prevziať kontrolu nad svojim životom, mysľou, emóciami aj reakciami a uvedomovať si prítomný okamih.
Kurz prebieha naživo cez Zoom v malých skupinách cca 10 účastníkov. Prebieha každý štvrtok od 11.7.2024, v čase 18,00 - 20,15. Kurz vedie kvalifikovaný lektorka programu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), akreditovaná medzinárodnou školou Mindful Academy Solterreno.
Viac informácií na: https://mindfulness-mbsr.sk/mindfulness-…