Joga pre zdravý chrbát a kĺby - každú stredu alebo štvrtok

Iveta

Táto akcia sa už uskutočnila v minulosti.

Kliknite sem a pozrite si opis podujatia alebo si vyberte niečo iné.

Radi vás pozývame na naše pravidelné hodiny jogy na krásnom mieste, v Ashram jogovňa pod Tatrami.

Na lekciách jogy pre zdravý chrbát a kĺby sa naučíme správnym pohybovým vzorcom a prepíšeme tie nefunkčné, ktoré nám spôsobujú bloky a bolesti.
Joga môže poskytnúť niekoľko liečebných výhod pre ľudí s rôznymi typmi bolestí chrbta.
-liečenie zranených chrbtových svalov
-urýchlenie času na zotavenie sa zo zranenia
-zabránenie opätovnému zraneniu

Benefity yogy pre zdravý chrbát
-naťahuje sa chrbát, tým sa aj uvoľňuje a napĺňa živinami
-posilnenie chrbta, dobrá stabilita
-dobré držanie tela, tým zabezpečujeme dobrú oporu chrbtici a celkovo nastavujeme správny fyziologický postoj
Yoga okrem iného pomáha zmierniť bolesti krížov jemným naťahovaním a posilňovaním svalov dolnej časti chrbta a nôh a zvýšením krvného obehu, čo následne prináša liečivé živiny do poranených tkanív.

Jednorazový vstup 7€
Permanentka 5 vstupov 30€
Permanentka 10 vstupov 60€
Platnosť permanentky max 3 mesiace

***** Rezervácia a podrobné informácie tu https://calendiari.com/ashram-jogovna-po… ******

Tešíme sa na spoločný flow.

Iveta

21.2.2024, 1 hodina, 18:30 – 19:30

Cena: 7 Eur

Lektor: Iveta

Miesto konania:

Ashram jogovňa pod Tatrami

Dr. Alexandra 174/3,, Kezmarok, Slovakia.

Organizátor: Ashram jogovňa pod Tatrami

Ashram jogovňa pod Tatrami vám ponúka starostlivosť o duševné, fyzické a duchovné zdravie. Pomáhame vám predovšetkým objaviť to najlepšie v sebe.
Ashram je miesto, kde sa človek snaží dosiahnuť svoj cieľ.

Subham astu sarvadžagatam!óm
Šťastné nech sú všetky bytosti!ॐ

yoga~massage~wellbeing

…

Kontakt: Hannah

Tel.: 0905 257 627

Ďalší spôsob kontaktu: https://calendiari.com/ashram-jogovna-po…

joga relax zdravý chrbát a kĺby