Ashram jogovňa pod Tatrami

Ashram jogovňa pod Tatrami vám ponúka starostlivosť o duševné, fyzické a duchovné zdravie. Pomáhame vám predovšetkým objaviť to najlepšie v sebe.
Ashram je miesto, kde sa človek snaží dosiahnuť svoj cieľ.

Subham astu sarvadžagatam!óm
Šťastné nech sú všetky bytosti!ॐ

yoga~massage~wellbeing

Odkaz od Hannah, zakladateľky centra Ashram jogovňa pod Tatrami

Namasteॐ -
Na mojich jógových lekciách pracujem so spojením tela, duše a mysle na vlne spoločne navnímanej energie v prostredí, ktoré je zharmonizované, uvoľnené a priateľské pre všetkých. Tiež sa snažím odovzdávať akúsi pridanú hodnotu energiu, myšlienku, ktorú si môžeme spoločne odniesť.

Do lekcií, okrem fyzickej praxe, zapájam pranayamu, meditáciu, ale aj hravosť, kreativitu, precítenie spoločnej energie, vedenú vizualizáciu či relaxáciu a v neposlednom rade aj prácu s našou intuíciou.

Každá lekcia je iná ako energia, ktorá vždy plynie. Na lekciách sa natiahnete, posilníte, uvoľníte, aj upokojíte. A verím, že okrem cvičenia, príde aj pocit, keď sa dotknete niečoho vám úplne vlastného i toho čo vás presahuje.

S láskou Hannah