Vitality flow yoga je zameraná predovšetkým na zdravé a vitálne telo. Správne držanie tela, pružnosť chrbtice, vedomé dýchanie. Ozdravovanie vnútorných orgánov a žliaz. Posilňuje, naťahuje, uvoľňuje svaly, šľachy, kĺby celého tela. Zvyšovaním vitálnej kapacity pľúc podporuje prirodzené prúdenie energie, nastáva povzbudenie krvného obehu a zmiernenie fyzického napätia či stagnácie. Pravidelné praktikovanie Vitality flow priaznivo pôsobí aj na nervovú sústavu. Dokonale harmonizuje telo, dych a nervový systém, pôsobí upokojujúco. Rozširuje vedomie a tiež pomáha rozvíjať vnímanie životnej energie.
Je vhodná pre všetky vekové skupiny a úrovne.
S láskou Hannah
Cena: 7,00 €
Viac informácií a prihlásenie
https://calendiari.com/ashram-jogovna-p…
❤
Ak chcete zdieľať, použite nové tlačidlá v ľavej časti stránky (v mobilných zariadeniach v dolnej časti). Ak sa tlačidlá nezobrazia, prejdite na stránce trochu nižšie.